Wenn sich mit zunehmendem Alter die Haut verändert, wissen viele Frauen zunächst nicht, wie sie damit umgehen sollen. Doch keine Sorge: Auch mit 50, 60 oder gar 70 Jahren ist es noch vollkommen angebracht, viel Wert auf ein schönes und altersgerechtes Make-up zu legen. Wie Sie Ihre Make-up-Routine anpassen sollten, wenn Ihre Haut reifer wird, verrate ich Ihnen hier.

Häufige Sonnenbestrahlung lässt die Haut schneller altern. Dieser Vorgang nennt sich Photoaging und ist auf die ultraviolette Strahlung (UV-B) der Sonne zurückzuführen. Photoaging verringert die Festigkeit des Bindegewebes und erzeugt Falten, da unter anderem die Kollagenfasern geschädigt werden. Die verstärkte Aufnahme von Antioxidantien über die Nahrung gilt als hilfreiche Strategie gegen Photoaging. Und diese finden sich u.a. in Kakao.

In der Kosmetikindustrie wimmelt es von falschen Versprechungen: ansprechende Verpackungen, makellose Werbegesichter mit perfektem Teint und toller Ausstrahlung, verlockende Aussagen über die unglaubliche Wirkung von Cremes, Peelings, Sprays und Co. Dabei muss eine gute Hautcreme gar nicht teuer sein. Was Sie stattdessen nutzen können, zeige ich Ihnen hier.

Das 40. Lebensjahr war auch für mich ein prägendes, da ich feststellen musste, dass sich mein Körper immer mehr veränderte. Doch gegen viele dieser ersten Anzeichen der Alterung können wir mit den richtigen Vitaminen etwas tun. Hier zeige ich Ihnen welche Must-have-Vitamine Ihr Körper ab dem 40. Lebensjahr mehr denn je braucht, um gesund, fit und schön zu bleiben.

Ich bin ein sehr großer Yoga-Fan. Nichts entspannt und fordert meinen Körper und Geist so effektiv wie Yoga. Doch auch wenn Sie keine “Yogini” sind, können Sie bzw. Ihre Haut von einer speziellen Art von Yoga profitieren, die ich Ihnen hier vorstellen möchte.

Kokosöl eignet sich nicht nur zum Kochen: Immer mehr Frauen erkennen darin ein ultimatives, multifunktionales und zu 100 % natürliches Schönheitsprodukt. Ich habe Kokosöl schon vor zwei Jahren in meine Pflege integriert, und ich möchte nie wieder darauf verzichten! Die folgenden 10 Gründe verraten Ihnen, wieso auch Sie ab sofort zu Kokosöl greifen sollten...

Haben auch Sie verstärkt mit trockener Haut, Falten und Altersflecken zu kämpfen? Dann fehlt Ihrem Körper vermutlich ein bestimmtes Kohlehydrat. Um welches es sich handelt und wie Sie der im Alter abnehmenden Produktion des Körpers entgegenwirken können, erkläre ich Ihnen hier.