skip to Main Content

Diese goldene Milch ist mein Favorit!

Wie Sie in nur 5 Tagen eine ebenmäßige, gut befeuchtete Haut mit weniger Falten OHNE teure Cremes erhalten können...

Die meisten Frauen wissen nicht, dass unsere Haut von innen heraus aufgebaut ist und es weniger darauf ankommt, was wir von außen auftragen. Ich habe dazu einen einfachen 5-Schritte-Plan erstellt, der Schritt für Schritt zeigt, wie Sie eine bessere Haut von innen heraus erhalten und einfach Falten reduzieren und vorbeugen können...  Wenn Sie möchten, sende ich Ihnen den Plan direkt per E-Mail in Ihre Mailbox.

Der Winter ist da und es ist wieder kalt und ungemütlich draußen. Passend zu der kalten Jahreszeit habe ich mein neues Lieblingsgetränk entdeckt, mit dem ich mich wunderbar an einem nasskalten Tag mit einer warmen Decke auf die Couch verziehen kann, um ein gutes Buch zu lesen. Nicht nur der exotische Geschmack, sondern auch die vielen positiven Wirkungen auf den Körper und für eine schöne Haut machen es zu meinem absoluten Nummer-1-Heißgetränk für kältere Tage: Curcuma Latte oder auch "Goldene Milch" genannt.

Curcuma und seine positiven Eigenschaften

Das Wissen über die besonderen Inhaltsstoffe von Curcuma ist über 5000 Jahre alt und damit so alt wie die ayurvedische Lehre selbst. Dank seiner krampflösenden, gallensaftanregenden, fettverbrennenden und gut bekömmlichen Eigenschaften ist Curcuma seitdem ein fester Bestandteil in der Ayurveda-Medizin. Beinahe so lange wie das Gewürz selbst gibt es auch schon die “goldene Milch” (Haldi Ka Doodh), die heute besser unter den Bezeichnungen “Curcuma Latte” oder “Turmeric Milk” bekannt ist. Das sonnengelbe Getränk hat einen wunderbar süß-scharfen Geschmack, der an ferne Länder erinnert und in mir direkt die Lust weckt, meine nächste Reise zu planen.

Curcuma als Anti-Aging-Gewürz


Mein Lieblingsrezept für Curcuma Latte

Mein Lieblingsrezept für Curcuma Latte macht sich all die positiven Eigenschaften von Curcuma zunutze. Die goldene Milch wirkt entgiftend, fettverbrennend, appetitzügelnd und verdauuungsfördernd! Somit ist sie auch wunderbar zum Abnehmen geeignet. Vereint mit anderen Supergewürzen ist sie das perfekte Getränk, wenn Sie Ihren Körper zusätzlich unterstützen möchten! In wenigen Sekunden verraten ich Ihnen, was ich Erstaunliches bei meinen weiteren Recherchen zu Curcuma herausgefunden habe...

Curcuma Latte oder auch goldene Milch ist mein Lieblingsgetränk für die kalte Jahreszeit


5-Schritte-Plan für schöne und gesunde Haut:

Curcuma Latte: Zutaten (für eine Tasse)

  • 300 ml ungesüßte Hafer- oder Mandelmilch
  • 1 cm frisch geriebener Ingwer

  • ½ TL Curcumapulver
  • 1 Prise Zimt
  • Biohonig nach Belieben

Zubereitung

Milch und Ingwer in einen Topf geben und für wenige Minuten erhitzen (nicht kochen). Alle weiteren Zutaten hinzugeben, gut verrühren und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Überschüssige Zutaten mit einem feinen Sieb abfangen. Curcumamilch nach Belieben noch aufschäumen und warm genießen.

Warum ist diese goldene Milch so gut für uns?

Curcuma enthält Curcumin, eine Substanz, die für ihre großen Mengen an Antioxidantien bekannt ist und eine entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle Wirkung besitzt. Curcuma ist also sehr gesund, insbesondere auch für unsere Haut.

Verschiedene Studien zeigen, dass Curcumin bei über 600 Krankheiten und Beschwerden hilft, unter anderem bei Entzündungen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer, Verdauungsproblemen und Übergewicht, Gelenkschmerzen, Rheuma und Arthritis, vorzeitiger Alterung und sogar bei Depressionen.

Ingwer hilft gegen Entzündungen und fördert die Verdauung. Zimt verleiht dem ganzen eine süß-orientalische “Wohlfühlnote” und hilft nebenbei noch, den Blutzucker zu regulieren. Ein zusätzliches Plus: Diese goldene Milch sättigt gleichzeitig meine Gelüste auf Süßes und ist bei Weitem gesünder als ein Stück Kuchen.

Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!


Apropos Anti-Aging: Weil ich sehr oft Fragen zur richtigen Hautpflege im Alter bekomme, habe ich einen (kostenlosen) Schritt-für-Schritt-Plan für reife Haut erstellt, in dem Sie entdecken, wie Sie Ihre Haut von innen und mit 100 % natürlichen Inhaltsstoffen zum Strahlen bringen.

Viele Leserinnen wissen nicht, dass eine gesunde, straffe und schöne Haut von innen heraus entsteht (und nur in geringem Maß durch die vielen Cremes, die Sie von außen auftragen und mit denen die Kosmetikindustrie Unmengen an Geld verdient).

In diesem Schritt-für-Schritt-Plan werden Sie entdecken:

  • Welche 2 Organe für eine schöne, straffe Haut unerlässlich sind. Halten Sie diese so gesund wie möglich und Sie sind bereits auf einem guten Weg zu einer glatteren Haut.
  • Welche Nährstoffe Sie für eine gesunde und faltenfreie Haut unbedingt in Ihre Ernährung einbauen sollten (und welche Lebensmittel Sie lieber meiden sollten).
  • Auf welche gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffe Sie beim Kauf von Pflegeprodukten achten sollten, da sie Übergewicht und Stimmungsschwankungen verursachen und Ihre Hormone durcheinanderbringen können.
  • check
    Wie die optimale Pflegeroutine und Hautreinigung aussieht, um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen.
  • check
    Einfache natürliche (und kostengünstige) Rezepte, um eine reichhaltige Tagescreme und ein regenerierendes Peeling herzustellen.
  • check
    Die wichtigsten Stoffe für die Elastizität und Feuchtigkeit unserer Haut (ich bin immer wieder überrascht, dass "Experten" diesen kaum Beachtung schenken).

Möchten Sie diesen 5-Schritte-Plan kostenlos per E-Mail erhalten? Dann klicken Sie unten auf die Schaltfläche und lassen Sie mich wissen, an welche E-Mail-Adresse ich ihn senden kann. Der Plan wird sich dann nach kurzer Zeit in Ihrem Postfach befinden.

Ja, ich möchte den 5-Schritte-Plan erhalten

Liebe Grüße

Miriam